❤︎Online Lesson Schedule ❤︎
2020年4月より、
オンラインレッスンを開始いたしました。
★毎週 月水金 ランチタイムセッション
12:15-12:45 (30min)
ランチタイムに30分間！
ストレッチメインのクラスです。
お仕事や家事の合間に、
お気軽にご参加頂ける内容です。
ヨガマットがあればご用意ください。
•ドロップイン ¥500
•お月謝 ¥4,200
★毎週水曜日 ベリーダンス
20:15-21:30 (75min)
初中級クラス
全くの初心者の方には少し難しいかもしれません。
ある程度の基礎の動き、テクニックを経験後
ご参加頂くとレベルアップにつながるクラスです。
•ドロップイン ¥2,000
•お月謝 ¥7,800
★金曜日 月3回クラス
19:30-21:00(75min)@池袋ワークル402
Online も繋ぎます。
初級レベルの基礎動作と振付のクラスです。
初心者の方も始めやすいクラスとなります♡
Online ¥2000
Studio ¥3000
このクラスは都度払いになります。
★毎週土曜日 ストレッチ・筋トレ
10:00-10:50 (50min)
ストレッチと筋トレのクラスです。
ダンスをしていなくても大丈夫！
日常の疲れを週末にリセット！！
しなやか、魅力的なボディラインを作りましょう♪
•ドロップイン ¥1,000
•お月謝 ¥3,800
★毎週土曜日 ベリーダンスクラス
11:00-12:00 (６0min)
基礎クラス
全くのダンス未経験者、ベリーダンス 未経験者の方もこのクラスからご参加ください。
筋トレクラスから続けて受講されるとさらに代謝もアップします。
•ドロップイン ¥1,500
•お月謝 ¥5,800
★毎週土曜日 セット
上記のマッサージ筋トレクラス•ベリーダンス 基礎クラスのセットチケットです。
・お月謝 ¥9.600
★月2回！ 筋トレクラス
第2•4 日曜日 10:00-11:00
ヒップアップ クビレ 二の腕
背中周り パフォーマンスの向上
などなど。
楽しみながら、美ボディを作りましょう。
ドロップイン ¥800
★１ヶ月受け放題
全てのクラス受け放題のチケットです。
お月謝 ¥17,000
★プライベートレッスン 3000円（90min)
★グループレッスン 時間・人数 相談
▷使用アプリ◁
•zoom
nisaalab@gmail.com
▷チケット決済サイト◁
https://nisaalab.stores.jp
0コメント