Sunday Morning Workout 🏋️‍♀️

Nisaa Oriental Dance Lab Nisaa が運営するBellyDance教室です。 Nisaa とは、私のダンサーネームでも有りますが 女性達や、人を虜にする女性という意味があります。 オリエンタルダンスを通して、美と健康と癒しをシェアしていけたら幸せです。 まったくの初心者の方も！ ベリーダンスに興味はあったけど、なかなか通えなかった方も！ この機会に是非ご参加下さい。 使用アプリ　:zoom 質問等、お気軽にご連絡ください。 〜各クラスの詳細〜 ✴︎ボディメイクのクラス(筋トレ) 踊る時の筋肉•関節の使い方や可動域を広げるトレーニングです。 ✴︎ストレッチクラス 心身魂の癒しと、動く瞑想であるヨガも取り入れています。 ✴︎ベリーダンスクラス 基礎の動き〜コンビネーションの流れで行います。 様々なテクニックやステップや身体の見せ方、表現力。 回を重ねるごとに、皆さんが自由に楽しんで踊れるようにレッスン致します。 充実のおうち時間に！ コロナ騒動が終わったら、スタジオでもリアルレッスンも再開いたします(^^) 皆様のご参加楽しみにお待ちしております♡ Nisaa